Ascoltare i consigli di una psicologa può essere importante, ecco come capire che una persona ha bisogno di aiuto. A volte si soffre ma non si riesce a dirlo.
Ogni giorno abbiamo modo di avere a che fare con tantissime persone, non con tutte abbiamo lo stesso tipo di rapporto, anche se con il tempo si può imparare a conoscerle e capire come sia meglio agire a seconda di chi si ha di fronte. Commettere errori può essere comunque facile, specialmente se si ha di fronte qualcuno che ha un carattere introverso e che non riesce a manifestare apertamente quello che ha dentro di sé.
Esiste infatti chi ha un problema e preferisce isolarsi, nonostante possa avere la consapevolezza sia meglio muoversi in maniera opposta, ma solo perchè è convinto di non voler essere un peso per gli altri. In casi simili può però essere utile cercare di percepire alcuni segnali che ci sta mandando, almeno indirettamente il nostro interlocutore, grazie a cui possiamo comprendere il suo bisogno di aiuto, senza che questo venga espresso a parole. La psicologia ci può consentire di eliminare ogni dubbio a riguardo e creare così un legame che può essere più profondo.
Un tuo affetto ha bisogno di aiuto ma non lo dice? Ecco come capirlo
Instaurare un legame importante con chi frequentiamo tutti i giorni o quasi è quasi normale, a volte non è nemmeno la distanza a influire. Del resto, è davvero difficile comandare un sentimento se diventa via via forte. In casi simili è naturale preoccuparsi se si nota che qualcosa non va come al solito, inutile negarlo. Spesso però può essere difficile capirlo se la persona con cui si ha a che fare non riesce a dirlo apertamente. Si tratta purtroppo di una situazione più diffusa del previsto, molti infatti non riescono ad ammettere apertamente di avere bisogno di aiuto perché si sentono deboli e pensano di essere guardati con pena dagli altri.
Questo non può che però rendere ancora più pesanti le giornate, per questo può essere importante cercare di percepire quando realmente il nostro interlocutore ha questa necessità, anche se non lo dice. Saperlo non è così impossibile, anzi secondo la psicologia ci sono dei segnali che non dovremmo mai sottovalutare.
Le espressioni del viso. Se abbiamo davanti qualcuno che non riesce a guardarci in faccia è segno evidente del suo disagio e della volontà di non appesantire chi ha di fronte. Questi sono indicazioni che arrivano del corpo che manifestano vergogna o che sta nascondendo qualcosa. In questo modo si percepisce il suo bisogno di supporto, ma la difficoltà nell’esprimerlo.
I cambiamenti nella voce. Parlare con un unico tono della voce, senza tendenze verso l’alto o verso il basso accade perché non si sta bene. Già questo può farci percepire che il morale è davvero a terra. Massima attenzione inoltre se l’interlocutore tende a evitare alcuni argomenti, qualcosa gli crea sofferenza e non sa bene come superare il disagio.
Il linguaggio del corpo. Si tratta di quella che viene definita comunicazione non verbale, che si riferisce ad alcuni atteggiamenti che il nostro corpo fa, ma non a parole. Chi ha bisogno di aiuto tende ad avere una postura piegata o gesti nervosi, come giocare con le mani, muovere il piede rapidamente o grattarsi costantemente, sintomo di ansia e insicurezza. Occhio inoltre a chi ha micro-tagli sul collo o gioca con gli aggetti, probabilmente sente un problema interiore di cui non riesce a parlare.
Insomma, può bastare davvero poco per poter confortare chi è in difficoltà, percepirlo potrà essere importante per entrambi.
